Ugeplan 2025 - uge 45

 

Tirsdag 4/11-2025:

Kl.   9.30:                           Gravel-tur fra Sportsbyen.

Kl. 16.00:                           Vintertræning på racer med lygter. Kører ca. 2 timer med 25-26 km/t.Mødes ved Sportsbyen.

Kl. 18.00:                           MTB-træning fra Sportsbyen.

 

Onsdag 5/11-2025:  

Kl. 18.00:                           Cross træning på banen ved Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

 

Torsdag 6/11-2025:

Kl. 17.00 – 18.00:             HCS Spirerne (yngste medlemmer) kører på Go-kart banen i Holbæk.

Kl. 17.00 – 18.15:             MTB træning fra Bjergmarksskolen i Holbæk. Husk lys!

Kl. 18.00 – 19.00:             Styrketræning/gymnastik i gymnastiksalen på Holbæk Seminarium. Husk måtte og 2 stk. håndvægte a 2 kg pr. stk.

 

Lørdag 8/11-2025:

Kl. 10.00:                           Cross træning på banen ved Sportsbyen.

 

Søndag 9/11-2025:

Kl .  9.00:                           MTB træning fra Skovhuset i Dragerupskoven. Fælles tur i området – gerne 25-30 km.

Kl.   9.00:                           Gravel UDE – denne gang med afgang fra Sorø. Se opslag under arrangementer på hjemmesiden. Husk at tilmelde dig.

Kl. 10.00:                           Træning for ungdomsryttere på vinterracer. Afgang fra Sportsbyen.  

                                             

 

Kommende arrangementer:

9/11- 2025:                        Gravel Ude fra Sorø, hvor Michael Elmstrøm viser vej (se opslag på facebook).

30/11-2025                        Gravel Ude fra Vig, hvor Mogens Buskbjerg viser vej (opslag til turen kommer ca. 14 dage før).

13/12-2025                        Challenge Cup i Cross ved Sportsbyen.

26/12-2025                        Gravel/MTB tur fra Skovhuset i Dragerupskoven. Vi ønsker hinanden glædelig jul.

28/1-2026                          Foredrag med læge Bo Belhage.

18/2-2026                          Foredrag omkring cykelholdes Airtox-CarlRas. Jakob og Henrik Egholm kommer og fortæller omkring holdet, udvikling af talenter m.v.

19/3-2026                          Arrangement for de medlemmer, der har været frivillige hjælpere til løb og øvrige events.

 

Se mere på Facebookgrupperne:

Yngste medlemmer, HCS spirerne: Cykel ”spirerne” Go-cart banen

Ungdom: Holbæk Cykelsport—Ungdom

Kvinder Motion: Holbæk Cykelsport HoldQ (Kvinder)

Motion: Holbæk Cykelsport – Race & MTB

MTB: Holbæk Cykelsport MTB

 

 

 

 
10